القهوة والصحة
30 يوليو، 2015
24
هل ستمارس رياضة شديدة القوة؟.. تناول كوباً من القهوة من ساعة إلى ساعة ونصف قبل التمرين.. فالكافيين يلعب دوراً في تحسين الأداء الجسدي بالإضافة إلى التخفيف من الألم العضلي..
